Relájese y desconecte
Tierra de bienestar, la isla de Oleron es el lugar ideal para tomarse un respiro y relajarse. El vigorizante aire yodado, la luz en cualquier estación, los relajantes baños de mar, los amplios espacios de bosque y las extensiones de arena hasta donde alcanza la vista.... Aquí, la naturaleza ofrece un efecto talaso diario.
Adoptar la actitud zen
Tomarse tiempo para uno mismo, desconectar, volver a lo básico, relajarse y, sobre todo, dejarse mimar para poder soltarse: de eso se trata. Para adoptar una actitud zen y ralentizar suavemente el ritmo, qué tal los efectos de la balneoterapia o la talasoterapia, aunque sólo sea durante una hora o un día. Equipos de expertos ofrecen tratamientos relajantes, desintoxicantes y tonificantes: piscina climatizada de agua de mar, hammam, saunas, jacuzzi, masajes inspirados en las cuatro esquinas del mundo, tratamientos faciales y corporales... Hay una amplia gama de curas para elegir. Otros profesionales del bienestar también ofrecen tratamientos en sus institutos, en su lugar de residencia para un efecto cocooning o en la playa arrullado por el sonido de las olas: reflexología podal, modelado ayurvédico, tratamientos de belleza...
Le presentamos sus testimonios: Marie y Anne del blog "Perspectives de voyage" le cuentan su experiencia de talasoterapia en la isla de Oléron. Léalo aquí.
El bienestar como estado de ánimo
Libere su cuerpo y su mente, estimule su energía vital mientras conecta con el entorno: en toda la región se ofrecen varias disciplinas basadas en el movimiento lento y la respiración. Imagínese, por ejemplo, una sesión de yoga sobre la arena con el sol poniente, tai chi, gi gong a primera hora de la mañana o marcha nórdica, una sesión de yoga a remo en medio de las marismas con el sonido de los pájaros, todas ellas buenas maneras de desarrollar nuevos hábitos al tiempo que le dejan bonitos recuerdos. En resumen, disfrute de los beneficios de la naturaleza, con profesionales cualificados encantados de compartir su pasión por cuidarle.
Si necesita desahogarse y hacer todo el ejercicio que pueda, hay muchos equipos disponibles fuera de los famosos carriles bici. Salga a tomar el aire y combine paseos suaves o deportivos, por su cuenta, con recorridos por el bosque y clases dirigidas de tonificación y cardio en nuestros centros deportivos y de fitness. Hay varias opciones disponibles durante la temporada, ya sea individualmente o con abonos de corta duración. ¿Prefiere hacer ejercicio en el agua para evitar dolores y molestias? También es posible con aquagym o aqua-bike...
La oficina de turismo publica periódicamente un calendario de actividades de bienestar. Todas las instalaciones figuran también en nuestro sitio web y en nuestros folletos. No dudes en pedir más información a nuestro equipo.